5 лайфхаків збереження мотивації

shutterstock_238537666

Щоб досягнути мети, потрібно знайти чітку мотивацію і що не менш важливо – не втрачатити її. Про те, як зберегти мотивацію “Правда Ірпеня” підготувала декілька факторів. Стримуйте себе Починаючи рух… Продовжити

Як боротися із сонливістю – лайфхаки

1418362867_sova-zdravstvuy-dobroe-utro

Коли бажання поспати накриває ввечері або вдень в вихідний, ми сумирно слухаємо побажання свого тіла і йдемо відпочивати. Але сонливість може бути підступною і заявитися прямо в розпалі робочого дня.… Продовжити