Топ-5 продуктів, які здатні покращити здоров’я нирок

11 Листопада 2018

Американські дослідники склали список продуктів, що будуть корисними для здоров’я нирок.

Ці продукти можуть не лише підтримувати роботу нирок, а і її полегшувати, пише портал 24apteka.
І вже на 5 місці в нас Крес-салат

Він містить каротин, вітаміни А, Е, С, К, D, РР, вітаміни групи B – майже все; мінерали – фосфор, кальцій, магній, залізо, йод; білки, цукру, вуглеводи, ефірні олії.

4 місце – Журавлина

Ягоди журавлиний допоможуть нормалізувати та очистити нирки. Вони володіють сечогінним ефектом. Журавлина м’яко очистить нирки від солей, піску та каменів.

3 місце – Виноград

Цей продукт містить велику кількість калію. Виноград корисний не лише для нирок, а й для організму загалом.

2 місце – Гарбуз

Завдяки цьому продукту організм швидше відновлюється після перенесених хвороб, оскільки швидко виводить токсини з організму. Гарбуз володіє сечогінним ефектом.

1 місце – Кавун

Він має сечогінний ефект і корисний для очищення всього організму. Ягоду можна вживати і при наявності ниркових захворювань, оскільки кавун покращує роботу нирок та нормалізує кислотно-лужний баланс.

 

 

Bookmark the permalink.

Comments are closed