Деякі продукти допомагають впоратися з болем не гірше за лікарські препарати. Додавши їх у своє меню, самопочуття значно покращиться. Одним з таких продуктів є сік з вишень, передає “Країна здоров’я“.
Під час одного з досліджень науковці з’ясували, що люди, які випивають по дві склянки вишневого соку протягом 6 тижнів, відчувають полегшення при хронічних болях в коліні, викликаних остеоартритом.
У жирній рибі містяться омега-3 жирні кислоти, які допомагають при запаленнях.
А оливкова олія містить речовину, що має таку ж протизапальну дію, а і популярне знеболювальне ібупрофен.
