Починати знайомство дитини зі спортом найкраще з гармонійних секцій – гімнастики чи плавання.

Спочатку достатньо і щоденної 15-хвилинної гімнастики, ігор на свіжому повітрі, а також купання в природних водоймах і розумного загартовування.

Трохи пізніше здоровій дитині можна запропонувати легку атлетику, танці, балет, бойові мистецтва.

Щоб не помилитися і не нашкодити дитині, уточніть протипоказання до занять спортом у сімейного лікаря, або педіатра.

Важливо знати, що для профілактики сколіозу і гармонійного розвитку добре підходять гімнастика, плавання, танці, але асиметричні види спорту (наприклад, теніс) протипоказані.

При прогресуючому сколіозі на час лікування будь-який спорт, окрім плавання і ЛФК, варто виключити.