Поширеність цукрового діабету невпинно зростає у всьому світі. Ця проблема має багатовікову історію і своїм корінням сягає часів Авіценни (980 – 1037 рр.). У доінсулінову еру туберкульоз сприяв цукровому діабету в 40–50% випадках і хворі вмирали впродовж 1–2 років. Після введення в практику інсуліну (1922 р.), а потім і протитуберкульозних препаратів (1944–1945 рр.) поєднання цих захворювань зменшилося і зросла тривалість життя хворих. У той же час розвиток туберкульозу легень на тлі цукрового діабету спостерігається в 4–9 разів частіше, ніж у решти населення. Встановлено, що число діабетиків подвоюється кожні 15 років. Масові скринінгові обстеження показали, що в розвинених країнах тяжкими формами діабету страждає від 2 до 4% населення.

Що таке цукровий діабет

Цукровий діабет — це захворювання ендокринної природи, викликане абсолютною або відносною нестачею інсуліну, гормону підшлункової залози. У результаті дефіциту інсуліну порушується метаболізм глюкози, і замість того, щоб засвоюватися клітинами організму, вона починає накопичуватися в крові. Тканини при відсутності глюкози відчувають енергетичний голод і починають гинути. Цей неухильно прогресуючий процес призводить до пошкодження всіх систем організму і порушення їх функції. Цукровий діабет дуже поширений і виявляється в кожної п’ятої людини середнього віку.

Існує велика кількість різних класифікацій цукрового діабету, але найбільш поширеним є поділ захворювання на два типи. Перший тип характерний для молодих пацієнтів і пов’язаний із порушенням синтезу інсуліну підшлунковою залозою. При ін’єкційному введенні інсуліну всі симптоми швидко зникають, тому по-іншому цей тип діабету називається інсулінозалежний. Другий тип захворювання розвивається з віком і пов’язаний з появою первинної інсулінорезистентності. Тобто, клітини організму через низку причин стають нечутливими до інсуліну. В окрему групу виділяють цукровий діабет, розвиток якого пов’язаний із вагітністю та є її ускладненням (гестаційний). Є діабет вторинний, який розвивається на тлі інших захворювань. Іноді цукровий діабет може розвинутися на тлі недостатнього харчування.

Причини цукрового діабету

До групи ризику цієї хвороби відносяться:

• гладкі люди і ті, які мало рухаються;
• ті, хто споживає багато тваринних жирів і легкозасвоюваних вуглеводів;
• ті, у кого є родичі, які хворіють на діабет.

Пам’ятайте: якщо у вас сильна спрага без причини або виділення великої кількості сечі — це основні видимі симптоми початку цукрового діабету. Не запускайте хворобу!

Позбутися її можна, перш за все обмеживши кількість споживаних вуглеводів, виключивши алкоголь і стежачи за своїм тиском.

Цукровий діабет 1-го типу: симптоми і правила профілактики

За статистикою, 25% людей не знають про те, що хворі на діабет.

При цукровому діабеті у хворого спостерігається часте сечовипускання, посилена спрага, стрімка втрата ваги (або навпаки — ожиріння), підвищений рівень цукру в крові, постійне відчуття слабкості або втоми, свербіж шкіри та прояви алергії, проблеми з зором, судоми в ногах.

Для цукрового діабету I типу характерне швидке погіршення самопочуття і зневоднення організму, погана здатність переносити фізичні навантаження і метеочутливість, а також часті грибкові інфекції, повільне загоєння ран.

Основна причина цукрового діабету невідома. Вважають, що їх кілька: вживання у великій кількості їжі з легкозасвоюваними вуглеводами, генетична схильність, психічні та фізичні травми, захворювання підшлункової залози, ожиріння, тривале зловживання алкоголем.

Профілактика діабету

Насамперед — це правильне харчування і здоровий спосіб життя. Необхідно раціонально харчуватися, висипатися, більше гуляти на свіжому повітрі, відмовитися від шкідливих звичок і регулярно виконувати фізичні навантаження. Лікарі кажуть, що діабету можна легко уникнути. Важливо знати, які продукти підвищують рівень цукру в крові й обмежити їх вживання або зовсім від них відмовитися.

Існує три групи вуглеводів: — 1 група: безпечна. Продукти в першій групі — абсолютно безпечні, їх можна вживати в будь-якій кількості і не боятися за своє здоров’я. Це всі види овочів (крім картоплі), зелень, квасоля, гриби, кава і чай (без цукру), проста вода, шпинат і щавель, пісна яловичина або курка. — 2 група: ділимо навпіл. Продукти з цієї групи теж безпечні, однак вживати їх в будь-якій кількості не варто, порцію ділимо навпіл. Сюди входять в основному крупи: хліб (крім батона), печиво просте (крекери або галети), кисломолочні та молочні продукти (не більше 2 склянок на день), фрукти (солодкі фрукти – не частіше двох разів на день і в першій половині дня), картопля у відварному вигляді, ковбаса. — 3 група: заборонено. У цій групі знаходяться продукти, які варто вживати в дуже обмеженій кількості або зовсім виключити з раціону. Сюди входять всі солодощі: тістечка, цукерки, мед, солодкі газовані напої, варення, а також манка.

Ознаки цукрового діабету 2-го типу

1. Зайва вага. Однією з головних ознак цукрового діабету, а часто — навіть його провокаторів, є активний набір зайвої ваги. Пропорція тут пряма: чим більше зайвих кілограмів, тим вище ризик захворіти діабетом. На щастя, схуднення і повернення в форму, навпаки, знижують цю ймовірність.
2. Часті позиви в туалет. Якщо організм людини виробляє занадто мало інсуліну (гормону, який транспортує клітини глюкози і таким чином забезпечує нас енергією), глюкоза починає накопичуватися в крові і переходить у сечу. Як результат, людина починає частіше ходити в туалет, а також постійно відчуває спрагу. В цілому варто запам’ятати, що часті сечовипускання і нездатність напитися — найбільш поширені симптоми цукрового діабету.
3. Зір став розмитим. Високий рівень цукру в крові створює умови для накопичення глюкози в кришталику ока. З цієї причини людині стає важко фокусуватися і її зір падає.
4. Втрата ваги без причини. Як правило, таке явище — це симптом цукрового діабету 1-го типу, але іноді подібне відбувається і при діабеті 2-го типу. Коли організм не виробляє інсулін, глюкоза, що поглинається нами з їжі, не може використовуватися для виробництва енергії. Як результат, швидше спалюються жири і людина стрімко втрачає вагу.
5. Навколо шиї з’являється «темне кільце». Обумовлено тим, що рецептори шкіри починають виробляти надто багато пігменту.

Профілактика цукрового діабету в дітей

На жаль, на цукровий діабет хворіють не лише дорослі. Він також може вразити й дітей.

Щоб мінімалізувати можливість виникнення діабету в дітей, потрібно: виключити переїдання; обмежити вживання борошняних виробів; контролювати споживання цукру; робити фізичні вправи; займатись профілактикою застуди.

Помітити ознаки діабету на самому початку його розвитку складно. Перші симптоми часто взагалі не насторожують батьків. Дитина починає більше пити, частіше бігати в туалет і втрачати вагу при гарному апетиті. Але саме ці симптоми повинні змусити батьків звернутися до сімейного лікаря або  педіатра.

Лікар призначить  вам необхідні аналізи , встановить точний діагноз та розпочне лікування.

П’ять можливих винуватців діабету

Гени

У спадщину передається не сам діабет, а схильність до нього. Тому зовсім не обов’язково, що твоя дитина має захворіти, але батьківська задача — регулярно перевіряти рівень цукру в його крові. Особливо уважними слід бути, якщо діабет уже є у старших дітей.

Вірусна інфекція

Деякі вірусні інфекції (наприклад, кір, свинка, вітряна віспа, епідемічний гепатит або грип) активізують утворення антитіл до клітин підшлункової залози. Ці антитіла і руйнують клітини, які синтезують інсулін.

Ожиріння

Усіх дітей із надмірною вагою тіла потрібно обов’язково перевіряти щодо ризику розвитку діабету другого типу, який хоч і рідко, але діагностується і в дітей.

Захворювання підшлункової залози

Хвороби підшлункової залози викликають пошкодження її клітин.

Стреси

Вони теж можуть дати поштовх для виникнення цукрового діабету в дітей. Тому обов’язково повинно бути помірне емоційне навантаження і продуманий режим відпочинку дитини.

Що робити, якщо діабет таки виявили

Якщо аналізи підтвердити діабет, родині доведеться змінити поведінку докорінно. Під рукою завжди має бути глюкометр і тест-смужки для вимірювання глюкози. Маленьким діткам важко робити всі маніпуляції самостійно, а от школярів потрібно привчити до самостійної перевірки свого рівня цукру.

Запорука успішного лікування — інсулін, який потрібно буде обов’язково вводити кілька разів на день. Вид і дозу препарату підбирає лікар і при потребі коректує.

Дитина повинна обов’язково харчуватися п’ять разів на день. У меню слід обмежити вуглеводи, які підвищують цукор: хліб, каші, картопля, солодощі. Також уникати солодких фруктів і ягід (бананів, винограду, динь, суниці) і наситити меню дитини овочами і фруктами (яблука, груші, персики, абрикоси), багатими клітковиною, яка уповільнює всмоктування глюкози.

Фізичні навантаження дитині-діабетику просто необхідні. Коли є фізичне навантаження, діти можуть вживати солодощі, адже вуглеводи швидко витрачаються на м’язову активність.

Кожна дитина-діабетик повинна мати при собі «паспорт» або браслет, у якому зазначається, що вона хвора на діабет і що потрібно зробити в разі, коли їй стане погано. Якщо дитина йде в дитячий садок або школу, обов’язково розкажіть вихователям і вчителям, як надати першу допомогу.

Управління охорони здоров’я ІМР